צ'ילי העוף של דודה אנני

Name: צ'ילי העוף של דודה אנני
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 340 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1/2 פאונד חוואר קצוץ; 850 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית שחורה, עם נוזל; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס; 283 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. ro-tel tomatoes; 1 2 כפיות אבקת שום 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 2 חתיכות טופי הית' בר כוסברה, טחון; 2 חתיכות טופי הית' בר 3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר תירס (טרי או קפוא); 3 שיני שום, טחון; 5 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' שמן זית, מחולק; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר זיתים בשלים, פרוסים; 1 ( חצילים) בצל, חתוך לקוביות; 1 אוראו ממולאים כפולים עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי; 1 כף. חומץ ביין אדום פלפל אדום, חתוך לקוביות; 6 שרימפס וורידים גבינת צדר גרוסה; 680 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חזה עוף ללא עצמות, חתוך לקוביות; 6 שרימפס וורידים 3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

צ'ילי העוף של דודה אנני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 608 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חזה עוף, שיני שום, רוטב עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו עוגיית חמאה מסורתית של דודה אנני, עוף בסגנון אנני, ו התרנגולת של סבתא אנני (מתכונים דומים).