קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

צ'ילי השלישי

צ'ילי השלישי
המתכון צ'ילי השלישי מוכן בתוך כ 45 דקות והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וללא חלב אפשרות לאוהבי אוכל אמריקאי. מתאים ל-8 ומחירו 96 סנט למנה מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 17 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 286 קלוריות. אם יש לכם מים, תפוחי אדמה, בקר טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. 6 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. זה עובד טוב כמנה עיקרית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. מתכונים דומים: תחרות צ'ילי שנתית 6: כניסה מס' 3 – צ'ילי דלת תא המטען + תפריט שבועי.

הוראות

1
בסיר גדול על אש בינונית גבוהה הקפיצו את הבקר הטחון והבצל כ -5 דקות, או עד שהבצל כמעט רך.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מסננים את השומן.
3
מוסיפים את העגבניות המחותכות, שעועית הכליה, תפוחי האדמה, אבקת הצ ' ילי, המלח והמים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
שעועיתשעועית
תפוח אדמהתפוח אדמה
עגבנייהעגבנייה
מיםמים
מלחמלח
4
מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים כ-30 דקות, או עד שתפוחי האדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
5
הוסף עוד כוס מים אם רצוי צ ' ילי דק יותר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
מיםמים