קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

צ'ילי חריף

צ'ילי חריף
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו צ'ילי חריף. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 4 . מנה אחת מכילה 518 קלוריות, 33 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. זה הביא לך את כולםמתכונים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה הוא במחיר סביר מתכון לחובבי האוכל האמריקאי. גשו לסופר וקנו פטריות, תירס הקרנל, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 68%. נסו צ'ילי בקר חריף, צ'ילי תנור חריף, ו סלט ברוקולי אסייתי עם רוטב צ'ילי-שום חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת מטגן בגודל בינוני, בשר בקר טחון חום ולאחר מכן לנקז שומן.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
במחבת רוטב בינונית משלבים בשר בקר שחום, תערובת סלופי ג 'ו, תירס, שעועית צ' ילי ופטריות. מערבבים, מחממים ואז מגישים.
מרכיבים שתצטרך
Rot*el או מותג אחר עגבניות חתוכות צלויות באש עם צ'ילי (לא מרוקן)Rot*el או מותג אחר עגבניות חתוכות צלויות באש עם צ'ילי (לא מרוקן)
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)