צ'ילי טבעוני של רוקו

Name: צ'ילי טבעוני של רוקו
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פלפלים קצוצים; 4 קצת קישואים קצוצים פלפל שחור, לפי הטעם; 425 פלפל האבנרו שעועית שחורה, עם נוזל; 425 פלפל האבנרו שעועית, עם נוזל; 794 פלפל האבנרו עגבניות קצוץ, עם נוזל; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גזר קצוץ; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר סלרי קצוץ; 1 קרום: פירורי קרקר גרהם אבקת צילי (לפי הטעם); 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר כוסברה קצוצה; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם מים חמים (100°F); 3 שיני שום, טחון; 1 גבינת פרמזן מגוררת כמון טחון; 1 גבינת פרמזן מגוררת אבוקדו האס מעוך קלות; 3 קרום: פירורי קרקר גרהם סטייקים של ניו יורק; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל קצוץ, מחולק; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם אורגנו מיובש; 4 קצת קישואים קצוצים מלח ים, לפי הטעם; 3 קרום: פירורי קרקר גרהם פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה; 312 פלפל האבנרו תירס הקרנל כולו, ללא משיכה

צ'ילי טבעוני של רוקו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 500 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך פלפלים, רסק עגבניות, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו רוקו כמה נמוך אתה יכול ללכת רוטב מרינרה דל שומן, צלעות ברביקיו של השף רוקו Dispirito, ו David Rocco ' s Torta Di Ricotta (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני. מטגנים 1-1 / 2 כוסות בצל (שומרים את הכוס השנייה 1/2) יחד עם הסלרי והגזר עד רך.מערבבים את הפלפלים, שום, אבקת צ ' ילי וכמון. לבשל על 6 דקות.מערבבים עגבניות, רסק עגבניות, שעועית ותירס. מתבלים באורגנו, בזיליקום, מלח ופלפל.מביאים לרתיחה, ולהפחית את החום לנמוך. כיסוי ומבשלים במשך 30 דקות, ערבוב מדי פעם.מערבבים מיץ ליים וכוסברה ממש לפני ההגשה. למעלה עם שמור 1/2 כוס בצל קצוץ גבינת סויה, אם שימוש.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים