צ'ילי של כורה

Name: צ'ילי של כורה
Prep time: 8 h 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 12
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 קילוגרם עגבניות קלופות וקוביות; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1 ג'לפנו טרי שלם; 3 ביון סלרי, חתוך לקוביות; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) מים חמים (100°F); 1 פלפל ירוק, קצוץ; 454 פלפל האבנרו בשר טחון רזה; 1 בצל, קצוץ; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) אורגנו מיובש; 425 פלפל האבנרו שעועית אדומה בהירה; 850 פלפל האבנרו שעועית אדומה כהה; 454 פלפל האבנרו סלסה חמה; 4 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) סוכר לבן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי של כורה. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 12 . מנה אחת מכילה 233 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך עגבניות, אבקת צ'ילי, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . מתכונים דומים: מזון מהיר של כורה הפחם-מאכלי קורניש, דיונון בגריל עם סלט חסה ורוטב ירוק, ו בייקון וביצה פסטה של כורה פחם: Rigatoni alla Carbonara.

הוראות

במחבת גדולה מעל חום בינוני, לבשל בשר עד חום. מערבבים בצל, סלרי ופלפל פעמון ומבשלים עד שהירקות רכים.

מרכיבים שתצטרך

פלפל

ירק

סלרי

בצל

בקר

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מערבבים תערובת בשר עם עגבניות, שעועית וסלסה בסיר איטי. מתבלים בסוכר, קאיין, אבקת צ ' ילי, בזיליקום ואורגנו. לבשל 8 שעות על נמוך. ואז להכניס למקרר 8 שעות או לילה לפני reheating והגשה.

מרכיבים שתצטרך

פלפל קאיין טחון