צ'ילי שלוש שעועית עם ירקות

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז נסו צ'ילי שלוש שעועית עם ירקות. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה עיקרית זו כוללת 262 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. אם יש לכם כמון טחון, כוסברה, אבקת צ'ילי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בכמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 65%. נסו עבור קרוקפוט עוף ושעועית צ'ילי וגבינה צ' ילי לטבול, סטייק צ'ילי ליים עם ירקות קלויים, ו שבת עם רייצ'ל ריי-צ' ילי בקר וירקות (מתכונים דומים).