צ'ילס רלנוס

צ'יילס רילנוס יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 283 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא בצל, כמון, עגבניות צועניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: Chiles Anchos Rellenos de Queso (צ'ילי אנצ' ו מלא גבינה), Poblano ממולא Chiles באורז לבן (Arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso), ו תבשיל צ'יילס דל שומן (צ' יילס) .