צ'ילס רלנוס דה סן חואקין

Chiles Rellenos דה סן חואקין יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 65 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. מתאים ל-20 מנות. . גשו לסופר וקנו בצל, פלפלים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו Chiles Anchos Rellenos de Queso (צ'ילי אנצ' ו מלא גבינה), ממולאים Poblano Chiles באורז לבן (Arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso), ו תבשיל צ'יילס דל שומן (צ' יילס) (מתכונים דומים).

הוראות

התאם את מתלה התנור למיקומו העליון והצב את התנור לטיגון.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מניחים את העור צ ' ילי בצד על תבנית אפייה, ומטגנים עד עורות שלפוחית, על 5 דקות. תיזהר לא לתת להם להישרף.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס שום קצוץ

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

הסר צ ' ילי מהתנור ומניח בקערת זכוכית. מכסים בניילון נצמד ונותנים לצ ' יילס קיטור עד שיתקרר.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס שום קצוץ

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

הסר וזרוק את העורות.

מחממים תנור לאפות ב 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מחממים שמן זית במחבת קטנה על אש בינונית. מערבבים בצל פרוס, ומבשלים עד רך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

דַק-

מוסיפים את העגבניות ומבשלים עד בצל ועגבניות להשיג עקביות דמוית רוטב, על 15 דקות. מערבבים מדי פעם. מתבלים עם כמון, מערבבים בקצרה, ואז מערבבים את השמנת החמוצה; מסירים מהחום.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות