צ'ימיצ' נגות עוף ברוטב שמנת חמוצה
Chimichangas עוף עם רוטב שמנת חמוצה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 380 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. אם יש לכם צ'ילי, חצאי חזה עוף, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: צ'ימיצ' נגות עוף ברוטב שמנת חמוצה, צ'ימיצ' נגות עוף ברוטב ירוק, ו עוף ברוטב שמנת חמוצה.
הוראות
מניחים את חזה העוף לסיר גדול.
יוצקים במים, ומתבלים עם אבקת צ ' ילי, 1/2 כפית מלח, כמון, 1/4 כפית פלפל שחור, אבקת שום, אבקת בצל, ופלפל קאיין. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה, ואז להפחית את החום בינוני-נמוך, ומבשלים 15 דקות. לאחר 15 דקות, מערבבים ב 4 אונקיות של צ ' ילי ירוק, בצל ושום; להמשיך רותח עד הנוזל צמצם 1 כוס. השמורה נותרת 3 אונקיות של צ ' ילי ירוק קצוץ.
הסר את העוף, לגרוס עם שני מזלגות, ולחזור לתערובת הבצל.
בינתיים, להמיס את החמאה בסיר קטן על אש בינונית. מערבבים בקמח, ומבשלים 1 דקה.
לטאטא במים וקוביית בוליון עד שהמים התעבו וקוביית הבוליון התפרקה, כ 4 דקות.
לטאטא בשמור 3 אונקיות של צ ' ילי ירוק והשמנת החמוצה; העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל. תתחמם.
שמן חום בסיר עמוק או בסיר גדול ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
מניחים טורטייה על משטח העבודה שלך, ואז כפית על 1/3 כוס של העוף מילוי באמצע הדרך בין הקצה התחתון לבין מרכז טורטייה. לשטח את המילוי לצורה מלבנית עם החלק האחורי של כף.
מפזרים על 1 אונקיה של גבינת מונטריי ג ' ק על המילוי. מקפלים את החלק התחתון של טורטייה נוח על המילוי, ואז לקפל את הקצוות שמאלה וימינה.
מגלגלים את chimichanga עד הקצה העליון, ויוצרים גליל הדוק; לאבטח את הקצוות עם קיסמים מעץ. חזור עם שאר החומרים.
מבשלים את chimichangas, 2 בכל פעם, בשמן החם עד שהם פריך וזהוב חום משני הצדדים, על 1 דקה לכל צד.
מסננים על צלחת נייר מצופה מגבת, ולהסיר קיסמים. למעלה עם רוטב שמנת חמוצה להגיש.