Cheesesteaks פילדלפיה Lean עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 415 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שיני שום, אורגנו, מרק בשר בקר פחות נתרן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Cheesesteaks פילדלפיה, Cheesesteaks פילדלפיה, ו Cheesesteaks פילדלפיה (מתכונים דומים).
הוראות
1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בצל, פלפלים ושום; מטגנים 4 דקות או עד חום זהוב. להפחית את החום, לבשל 8 דקות או עד במכרז, ערבוב מדי פעם. מערבבים בסוכר, אורגנו, חומץ ומלח.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלי
מלח, לציפוי זכוכית
3
להוסיף גבינה; לבשל 2 דקות או עד גבינה נמסה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4
מערבבים מרק בשר בקערה בטוחה במיקרוגל. מיקרוגל ב 1 דקה גבוהה או עד חם.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי