קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

צ'יפוטלה בגריל בטטות

צ'יפוטלה בגריל בטטות
צ'יפוטלה בטטה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 119 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. לכו לחנות ותביאו מלח, אבקת צ'יפוטלה צ' ילה, פפריקה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. וזה טוב. נסו תפוחי אדמה מתוקים בגריל עם זיגוג תפוזים-צ'יפוטלה, תפוחי אדמה מתוקים בגריל עם חמאת ליים דבש Chipotle, ו צ'יפוטלה בטטות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני, ושמן קלות את הסבכה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מבשלים תפוחי אדמה על חום גבוה בתנור מיקרוגל עד שהתרכך מעט, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
תנורתנור
3
חותכים תפוחי אדמה לאורכו למקלות עבים 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
4
מערבבים מלח, כמון, פפריקה, קינמון, אבקת צ ' יפוטלה, חומץ, ושמן זית במיכל גדול עם מכסה הדוק הולם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ 'יפוטלה טחון צ' ילהפלפל צ 'יפוטלה טחון צ' ילה
שמן זיתשמן זית
קינמוןקינמון
פפריקהפפריקה
חומץחומץ
כמוןכמון
מלחמלח
5
מניחים תפוחי אדמה מתוקים בתערובת תבלינים; לכסות ולנער בעדינות עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
6
גריל מעל חום נמוך עד בינוני, פונה לעתים קרובות צולה עם כל רוטב שאריות. מבשלים עד תפוחי אדמה מתוקים הם מזלג מכרז, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל