צ'יפוטלה חריף עוף בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל צ'יפוטלה חריף עוף בגריל. מנה אחת מכילה 964 קלוריות, 75 גרם חלבון ו 71 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לכו לחנות ותביאו צ'ילי צ' יפוטלה באדובו, עוף, אבקת צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו ירכיים עוף בגריל Chipotle עם רוטב Tomatillo חריף, סלט קיסר עוף בגריל עם רוטב חריף צ'יפוטלה, ו כנפי עוף בגריל עם רוטב חריף חריף צ'יפוטלה ורוטב טבילת גבינה כחולה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב צ ' יפוטלים adobo, שמן זית, שיני שום במעבד; מחית עד צורות הדבק.
מוסיפים בצל קצוץ, כוסברה קצוצה, פפריקה, כמון טחון, אבקת צ ' ילי ומלח; תהליך עד בצל קצוץ דק.
להעביר תערובת 1/4 כוס צ ' יפוטלה לקערה קטנה; לכסות ולקרר. מסדרים חתיכות עוף בתבנית זכוכית 11x7x2 אינץ'.
מורחים את תערובת הצ ' יפוטלה שנותרה על כל חתיכות העוף. מכסים ומקררים בין לילה.
מתלה ריסוס גריל עם ספריי nonstick. הכן ברביקיו (חום בינוני). עוף גריל עד מבושל דרך, נע לחלק קריר יותר של גריל לפי הצורך כדי למנוע שריפה והברשה עם המרינדה שמורות במהלך 5 דקות האחרונות של צלייה, על 30 דקות.
מעבירים עוף למגש ומגישים.
* צ ' ילי chipotle משומר ב adobo זמינים בכמה סופרמרקטים, בשווקים לטיניים, ומ mexgrocer.com.