צ'יפוטלה חריף-צ' ילי הודו
המתכון חריף צ'יפוטלה-צ' ילי טורקיה יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 15 דקות. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . לכו לחנות ותביאו סלסה קלה, שמן צמחי, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפוטלה הודו צ' ילי (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים טורקיה ופלפל poblano; לבשל 5 דקות או עד טורקיה הוא השחמה; מערבבים להתפורר. מערבבים במים והבא 3 מרכיבים. מכסים ומביאים לרתיחה. שעועית מחית קלות עם מחית תפוחי אדמה עד המרק מעובה מעט; מצקת באופן שווה לתוך 6 קערות.
מקשטים עם גבינת צ ' דר, אם תרצה.