צ'יפוטלה שרימפס Tostadas יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 4 . מתאבן זה יש 309 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, אבוקדו, עגבניה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכונים דומים: צ'יפוטלה ליים שרימפס Tostadas, שרימפס צלוי ליים צ'יפוטלה תירס ממרח אבוקדו מיני Tostadas, ו Chickpea-Chipotle Tostadas.
הוראות
1
במחבת בינונית, עמוקה, חום 1/4 אינץ ' של שמן צמחי עד חם. מטגנים טורטייה אחת בכל פעם על חום גבוה בינוני עד זהב קל משני הצדדים, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים על מגבות נייר ומפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
3
מחממים מחבת גריל. בקערה בינונית, לזרוק את השרימפס עם כפית 1 של שמן צמחי ואבקת צ 'יפוטלה צ' ילה. מתבלים את השרימפס במלח. גריל את השרימפס על חום גבוה בינוני, הופך פעם אחת, עד שהם משחימים כתמים ומבושלים דרך, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
בקערה בינונית, לזרוק את הכרוב עם עגבניות, בצל ירוק, שמנת חמוצה ומיץ סיד העונה עם מלח. מניחים את הטורטיות על צלחות ומעלה עם כרוב סלט כרוב, שרימפס צ ' יפוטלה, אבוקדו, צנוניות וכוסברה.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. ה-Alsace Willm Pinot Gris Reserve עם דירוג של 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.