צ'יפס אפרסק בודדים

צ'יפס אפרסק בודדים עשויים להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 276 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך אפרסקים, יוגורט וניל, חלבונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: צ'יפס אפרסק אישי נמרץ, טופי אישי, פקאן, וטוגנים אפרסק, ו גרגרי אפרסק זנגביל בודדים ללא דגנים.