קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

צ'יפס סקווש טרי

צ'יפס סקווש טרי
צ'יפס סקווש טרי הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 22 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, סקווש, קישואים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו שבבי דלעת סקווש, סלסה פירות טריים עם שבבי קינמון, ו שבבי סקווש עם בזיליקום וטפטוף בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים 4 כוסות מים קרים בקערה גדולה. מכסים ומקררים 30 דקות; מסננים ומתייבשים עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון