צ'יפס צ' ילי כמון
צ'ילי כמון צ' יפס עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 24 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, מיץ ליים, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ממרח אבוקדו עם שבבי כמון, גספצ'ו עם אבוקדו ושבבי כמון, ו צ'יפס פיתה כמון חריף.
הוראות
מברשת כל טורטייה קמח בצד 1 עם מיץ לימון.
מערבבים אבקת צ ' ילי, כמון טחון, ומלח.
מפזרים תערובת תיבול על צד לחות סיד של טורטיות.
מסדרים רבעים בשכבה אחת, בצד צ 'ילי למעלה, על תבנית אפייה 12 על 15 אינץ'.
אופים בתנור 400 עד צ ' יפס פריך משחימים קלות, על 10 דקות.