צ'יקן טורטייה מושלם שלנו אופים
אופיית הטורטייה העסיסית המושלמת שלנו עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו חלב, טורטיות קמח, גבינת tex mex, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. . נסו צ'יקן טורטייה מושלם שלנו אופים, בחירה טובה יותר שלנו מושלם עוף טורטייה אופים, ו עוף טורטייה לאפות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
מערבבים רוטב וקמח בסיר בינוני עם להקציף עד מעורבב היטב. מערבבים בהדרגה בחלב. מביאים לרתיחה על חום בינוני, ערבוב כל הזמן; לבשל ומערבבים עד מעובה.
להוסיף 1 כוס גבינה; לבשל עד נמס, ערבוב כל הזמן. שמור 1 כוס רוטב.
מערבבים עוף, סלסה ופטרוזיליה לרוטב הנותר; כף 1/3 כוס במרכז כל טורטייה.
מקום 8 רול קופצים, התפר למטה, בכל אחד 2 (13x9 אינץ') מנות אפייה ריססו עם ספריי בישול; העליון עם רוטב שמור וגבינה שנותרה.
אופים 25 דקות או עד מחומם דרך.