צדפה אופים

מאפה צדפות נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 705 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לכם בצל, פלפלים, יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: צדפה אופים, אפיית צדפה אחת בסיר, ו צדפות מלית לאפות.