קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

צדפות הודו

צדפות הודו
טורקיה Scallopini עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 429 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו פירורי לחם, פטרוזיליה, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: צליפיני הודו מהיר, צדפות הודו עם לימון וצלפים, ו צדפות הודו ברוטב משמש.

הוראות

1
לשטח את טורקיה ל-1/4. עובי. בקערה רדודה, לשלב את הקמח, מלח ופלפל. בקערה אחרת, לנצח ביצה ומים. בקערה רדודה שלישית, לשלב פירורי לחם וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פירורי לחםפירורי לחם
גבינהגבינה
טורקיה כולהטורקיה כולה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
לדלות טורקיה בתערובת קמח, ואז לטבול בתערובת ביצה ומעיל עם פירורים.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת
ביצהביצה
3
בואו לעמוד במשך 5 דקות.
4
ממיסים חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה; מבשלים תרנגול הודו במשך 2-3 דקות בכל צד או עד שהבשר כבר לא ורוד וציפוי הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
טורקיה כולהטורקיה כולה
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה