קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות28
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
רעיונות המרק הטובים ביותר עבור כל חך
איזקאיה (IZAKAYA) מסע קולינרי יפני
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
צדפות ואפונת שלג מוקפצת
צדפות ואפונה שלג מוקפצת היא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב סויה, שום, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: צדפות מתובלות ואפונת שלג מוקפצת, עגל מוקפץ עם אפונה שלג ויורה אפונה שלג, ו סטייק שומשום מערבבים ומטגנים.
הוראות
מרכיבים
22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רוטב סויה מופחת נתרן]()
רוטב סויה מופחת נתרן454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![צדפות ים, חצייה חצויה]()
צדפות ים, חצייה חצויה227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![טבעות פלפל אדום מתוק]()
טבעות פלפל אדום מתוק11 כף אורגנו מיובש![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![על ביצים אסייתיות מיובשות דקות או אטריות חיטה, מבושל כמו החבילה מפנה]()
על ביצים אסייתיות מיובשות דקות או אטריות חיטה, מבושל כמו החבילה מפנה
זנגביל טרי טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
רוטב פלפל לימון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בצל ירוק קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף דל נתרן32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
רוטב סויה מופחת נתרן454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
צדפות ים, חצייה חצויה227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
טבעות פלפל אדום מתוק11 כף אורגנו מיובש
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
על ביצים אסייתיות מיובשות דקות או אטריות חיטה, מבושל כמו החבילה מפנהיין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר
שרדונה, שנין בלאן ופינוט נואר הם בחירה מצוינת לצדפות. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
