קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

צדפות עם מיגנונט אדום

צדפות עם מיגנונט אדום
והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 80 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא פלפל, שרי חומץ, פתיתי פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו צדפות עם קרח Mignonette, צדפות עם Mignonette בייקון, ו צדפות עם מיגנונט קלאסי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב חומץ, שמן זית, שאלוט, פלפל לבן ואדום ומלח לטאטא כדי להתמזג. כף על גבי צדפות או לשרת לצד.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה