צדפות צרובות במחבת על לינגוויני ברוטב עגבניות שמנת

והוא יספק כ 2 מנות. אם $2.85 למנה נופל בתקציב שלך, צדפות צרובות במחבת על לינגוויני עם רוטב עגבניות שמנת יכול להיות סופר צמחוני מתכון לנסות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 384 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, זנגביל, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו צדפות צרובות במחבת על לינגוויני ברוטב עגבניות שמנת, סטייק טונה צרוב במחבת עם רוטב תרד עגבניות, ו צדפות מחבת צרובות עם זעפרן-רוטב עגבניות (מתכונים דומים).