צדפות צרובות ברוטב עשבי תיבול

צדפות צרובות עם רוטב עשבי תיבול דורש כ 18 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 46 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. אם יש לך עירית, קליפת לימון, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. , שהוא מוצק. נסו צדפות צרובות ורוטב חמאת עשבי תיבול, צדפות צרובות עם רוטב חמאת עשבי תיבול ואורזו, ו צדפות צרובות ברוטב אשכוליות (מתכונים דומים).