, המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 218 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם מלח כשר, קורנית, יין וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צדפות צרובות עם רוטב חמאת עשבי תיבול ואורזו, צדפות צרובות עם רוטב טרגון-חמאה, ו צדפות צרובות ברוטב חמאת לימון (מתכונים דומים).
הוראות
1
הכן אורזו על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
מלח
2
ניקוז. חזור למחבת; מערבבים ב 1 כף פטרוזיליה, 1 כף עירית, שמן זית, ו 1/8 כפית מלח. תתחמם.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
פטרוזיליה
עירית
מלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מחממים מחבת ברזל יצוק גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מפזרים צדפות באופן שווה עם 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל; צדפות מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
צדפות
פלפל
מלח
5
הוסף צדפות למחבת; לבשל 3 דקות בכל צד או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
צדפות
ציוד שתשתמש בו
מחבת
6
הסר מהמחבת; להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
7
מערבבים יין, שאלוט, וחומץ בסיר; מביאים לרתיחה. מבשלים 5 דקות או עד הנוזל מפחית עד 1 כף. להפחית את החום לנמוך.
מרכיבים שתצטרך
שאלות
חומץ
יין
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
8
מוסיפים קוביות חמאה, 1 בכל פעם, מקציפים לאחר כל תוספת עד שהחמאה משולבת במלואה. מערבבים ב 1 כף פטרוזיליה, 1 כף עירית, 1 כפית טימין, 1/8 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל.
צדפות ניתן לזווג עם שרדונה, Chenin Blanc, ו פינו נואר. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. אתה יכול לנסות שרדונה a עד Z. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.