קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

צימוקים ויסקי סטייק

צימוקים ויסקי סטייק
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סטייק צימוקים ויסקי יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 352 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אם יש לך סוכר חום, ויסקי קנדי, צימוקים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, . זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. וזה טוב. נסו ויסקי בלסמי סטייק, סטייק סינטה ויסקי, ו סטייק סינטה וויסקי לשניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים צימוקים, ויסקי, וסוכר חום לתוך שקית פלסטיק resealable.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
וויסקי.וויסקי.
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
2
מניחים סטייקים לתוך התיק, מעיל עם מרינדה, לסחוט אוויר עודף, ולאטום את התיק. להשרות במקרר במשך 10 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
3
מחממים שמן קנולה במחבת גדולה מעל חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מעבירים סטייקים ומרינדה למחבת החמה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
הסר צימוקים מהמחבת עם כף מחוררת ברגע שהם שזזו, כ 5 דקות; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מבשלים סטייקים עד שהם מתחילים להתקשות והם חמים מעט ורודים במרכז, 5 עד 8 דקות לכל צד. מדחום שנקרא מיידית מוכנס למרכז צריך לקרוא לפחות 140 מעלות F (60 מעלות C).
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
7
מגישים את הסטייקים עם הצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס