ציר עוף

ציר עוף הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 3 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 83 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. לך לחנות ותביא כרישה, בצפיפות, פגר עוף ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסו מלאי ירקות-מלאי טוב חשוב, וידאו איך להכין מניית עוף בסיסית משאריות עוף, ו ציר עוף (מתכונים דומים).