צלי האסלבק
אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, מתכונים לרפרטואר שלך, hasselback roasties עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 259 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תפוחי אדמה, שמן חמניות, מעט עלי קורנית, וכמה מרכיבים אחרים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה מצוין. מתכונים דומים: Roasties דל שומן, ביצי לימון ואורגנו, ו Roasties עם שום & עירית.
הוראות
באמצעות סכין חדה, לחתוך דק כל תפוח אדמה כשני שלישים דרך, כך החלק התחתון של תפוח האדמה מחזיק את הפרוסות יחד. דרך אחת לעשות זאת היא להכניס שיפוד מתכת לאורך כל תפוח אדמה, קרוב לבסיס, לפני חיתוך. תושיבו את תפוחי האדמה על קרש החיתוך עם שיפוד קרוב ללוח, ואז תחתוך דק. תוציא את השיפוד ותעבור לספאד הבא.
מחממים את השומן בתוך פח קלייה גדול בתנור במשך 5 דקות, ואז בזהירות לגלגל את תפוחי האדמה עם קצת מלח ים. צלוי ב 200c/180c מאוורר / גז 6 יחד עם טורקיה עבור 30 דקות הסופי שלה. כאשר אתה לוקח את טורקיה החוצה לנוח, להגדיל את החום 220c / 200c מאוורר / גז 7, לתת את הפח לנער טוב תפוחי אדמה צלויים במשך 30 דקות נוספות עד פריך מבושל דרך.