קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות77
מגזין

צלי חזיר ושעועית לבנה

צלי חזיר ושעועית לבנה
צלי חזיר ושעועית לבנה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 366 קלוריות, 47 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מתכון זה מכלמתכונים דורש עלי דפנה, שעועית קנליני, צלי חזיר וסלסה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 7 שעות ו -10 דקות. עם כפית ציון 87%, המנה הזו יוצאת דופן. מתכונים דומים: חזיר צלוי קרום עם שעועית לבנה, צלי חזיר עם שעועית לבנה וחמוציות, ו עוף צלוי עם כרובית ושעועית לבנה.

הוראות

1
מניחים צלי לתוך סיר איטי; להוסיף עלי דפנה לתחתית של סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
יוצקים שעועית, סלסה ובירה מעל ומסביב צלי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
Dientes De AjoDientes De Ajo
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרםשקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
3
מבשלים על נמוך, 7 עד 8 שעות.