צלי כבש רוזמרין עם שעועית קנליני
רוזמרין כבש צלי עם שעועית קנליני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה 489 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מרק בקר, מלח כשר, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 84%. נסו רוזמרין Crockpot & שעועית שום Cannellini, צלעות כבש צלויות עם שעועית קנליני, ו טרגון כבש שנקס עם שעועית קנליני (מתכונים דומים).
הוראות
לקצץ כל עודף שומן מ כבש. (אם באמצעות רגל ללא עצמות של כבש, לקשור חתיכה אפילו.)
מפזרים מלח כשר, פלפל וחרבס דה פרובנס.
מחממים שמן במחבת צלייה גדולה על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים כבש, וחום מכל הצדדים, כ -20 דקות.
מוסיפים יין ו-4 המרכיבים הבאים. מכסים בחוזקה, ואופים ב 350 במשך 2 1/2 שעות.
הסר מהתנור, ומערבבים שעועית וגזר. מכסים ואופים 45 דקות יותר או עד כבש הוא מזלג מכרז.
הסר כבש וירקות מנוזל בישול, מניחים על מגש, ומכסים באופן רופף בנייר כסף כדי להתחמם.
שומן רזה מלמעלה של נוזל, ומבשלים מעל חום גבוה עד מופחת בחצי, על 5 דקות.
יוצקים שוב ושוב סביב כבש וירקות.
* Herbes de Provence היא תערובת של עשבי תיבול יבשים, בדרך כלל כולל טימין, רוזמרין, marjoram, ו מלוח, זמין בסעיף התבלינים של רוב הסופרמרקטים.