קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

צלי סיר פירות

צלי סיר פירות
צלי סיר פירות יכול להיות רק ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית וראשונית מתכון שחיפשת. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל 377 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. 5 אנשים התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 6 שעות ו -15 דקות. מתכון זה מ טעם הבית דורש מלח, צלי צ'אק בקר, פירות ופלפל. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 60%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון צלי פירות-דיגבי, צלי חזיר פירותי / סיר חרס, ו סיר חרס צלי חזיר פירותי.

הוראות

1
מניחים פירות ובצל ב -3 או 4 קילו. סיר איטי; מוסיפים מיץ תפוחים. למעלה עם צלי; מפזרים תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6-8 שעות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
מגישים בשר עם תערובת פירות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות