צלי קפה

מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 33 גרם של שומן, וסך הכל 560 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. 25 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה אבל בכלל לא melty, מלח, חלמון ביצה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו "צברי פקאן", Sablés Marbrés, ו פצלי קוקוס (מתכונים דומים).