קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות24
מגזין

צלי תפוחי אדמה ברביקיו

צלי תפוחי אדמה ברביקיו
צלי תפוחי אדמה ברביקיו עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 435 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך תפוחי אדמה, מלח מתובל, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. עם כפית ציון של 73% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: תפוחי אדמה מתוקים וכרובית עם מנגל עוף ושמיר-מלפפון סלט אטריות, צלי תפוחי אדמה, איך לעשות צלי תפוחי אדמה / aloo צלי, ו כדורי בשר ברביקיו.

הוראות

1
מחממים גריל לחום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול עם מספיק מים מלוחים קלות כדי לכסות. מביאים לרתיחה. מבשלים 15 דקות, או עד רך אבל מוצק.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מסננים תפוחי אדמה, ומתייבשים. מעיל ביסודיות עם שמן צמחי ומלח מתובל.
מרכיבים שתצטרך
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4
מניחים תפוחי אדמה על הגריל שחומם מראש. מבשלים כ 20 דקות, הופך מעת לעת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות