מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות51
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםהודיאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
מתכונים קשורים
צלעות חזיר טריאקי-פורטובלו
פילה חזיר אסייתי כבוש
רוטב ברביקיו בהשפעה יפנית
קארי עוף חריף
מגזין

צלעות בקר ג'מייקני עם פפאיה ומנגו

צלעות בקר ג'מייקני עם פפאיה ומנגו
צלעות בקר ג'מייקני עם פפאיה & מנגו הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 71 גרם של שומן, וסך הכל 1240 קלוריות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פלפלים חלפיניו, תחליף סוכר, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו ג'מייקני Jerk טורקיה בורגר עם פפאיה-מנגו סלסה, צלעות בקר קארי קצרות עם רוטב חזרת, ו צלעות ג'מייקני עם רוטב מנגל רום דביק (מתכונים דומים).

מרכיבים

907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.צלעות בקר קצרות, עצמות הוסרו, חתוכות לקוביות 3/4 אינץ '(apprx 1 1/2 ק צלעות בקר קצרות, עצמות הוסרו, חתוכות לקוביות 3/4 אינץ '(apprx 1 1/2 ק " ג בשר לאחר הסרת עצם)539דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'קוקוס מיובש מגורר בסדר (אופציונלי)קוקוס מיובש מגורר בסדר (אופציונלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון2פלפלים חלפיניו, קצוץ דק, זרע וקרום הוסרפלפלים חלפיניו, קצוץ דק, זרע וקרום הוסר33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מיץ ליים טרימיץ ליים טרי3551 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז גרגר ארוך (לא מבושל)אורז גרגר ארוך (לא מבושל)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרמנגו טרי, חתוך לקוביות 1/2 אינץמנגו טרי, חתוך לקוביות 1/2 אינץ1( חצילים)בצל, קצוץבצל, קצוץ1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרפפאיה טרייה, לחתוך בקוביות 1/2 אינץפפאיה טרייה, לחתוך בקוביות 1/2 אינץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'תחליף סוכר או סוכרתחליף סוכר או סוכר7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרבטטות או בטטות, 1/4 אינץ ' חתיכות בגודל ביס, מאודה עד רק מכרזבטטות או בטטות, 1/4 אינץ ' חתיכות בגודל ביס, מאודה עד רק מכרז43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'משחת קארי צהובהמשחת קארי צהובה

יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ

הודי בתפריט? נסה זיווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling rosé. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. אתה יכול לנסות ויינגוט הירש Heiligenstein Gruner Veltliner. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -32 דולר לבקבוק.
ויינגוט הירש הייליגנשטיין גרונר ולטלינר
ויינגוט הירש הייליגנשטיין גרונר ולטלינר
קמרנר הייליגנשטיין (Kammerner Heiligenstein) הוא תערובת של אחזקותיו של הירש באתרים של Lage 1er (Grand Cru) של Lamm, Grub ו-Renner. ארומטי מאוד, עשיר קדמוני; הבהירות ואת הרמה steely של היין הזה הוא מדהים ויפה.
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק