צלעות חזיר בציפוי שומר עם תפוחי אדמה ובצלצלים
ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 180 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם תפוחי אדמה זהב יוקון, שאלוט, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו צלעות חזיר בציפוי שומר עם סלט סלרי חורף, בשר חזיר מצופה בשומר עם תפוחי אדמה ואגסים קלויים, ו צלעות חזיר צלויות בסיר אחד עם שומר ותפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 450°f. שומר טוסט במחבת יבשה קטנה על mediumheat, זורק לעתים קרובות, עד ריחני, about4 דקות.
מערבבים זרעי שומר, שום, פפריקה, ו 2 כפות שמן בקערה קטנה. Seasonpork עם מלח ופלפל ומניחים בשקית ניילון נזיל.
להוסיף תערובת תבלינים; חותם תיק ולהפוך מעיל.
חום שנותר 1 כף שמן largeovenproof מחבת, עדיף ברזל יצוק, overmedium-חום גבוה. לבשל צלעות חזיר untilgolden חום בצד 1, על 4 דקות; לפנות.
מוסיפים תפוחי אדמה ובצלצלים למחבת; מתבלים במלח ופלפל וזורקים למיכלי קואטין. לבשל, לזרוק potatoes ו shallots מדי פעם, עד חזיר הוא goldenbrown בצד השני, על 4 דקות.
העברה לתנור וצלי עד potatoesare במכרז ו-thermometerins קרא מיידית המופעל לתוך החלק העבה ביותר של צלעות רושמת135°F, 10-15 דקות. (אם תפוחי אדמה צריכים יותר זמן, להעביר צלעות לצלחת ולהמשיך לצלות תפוחי אדמה עד מכרז; להעביר chopsback למחבת כאשר תפוחי אדמה נעשים.)
הסר מחבת מהתנור ומערבבים parsleyand חומץ.
תן צלעות חזיר לנוח 5 דקותמחבת.
מעבירים צלעות ללוח חיתוך, חותכים בשרמעצמות וחותכים כנגד התבואה.
Servewith תפוחי אדמה, שאלוט, וכל מיצי פאן.
לעשות קדימה: צלעות חזיר יכול להיות מרין1 יום קדימה. שמור צונן.
למנה: 390 קלוריות, 20 גרם שומן, 3 גרם סיבים