צלעות חזיר ברוסקטה
צלעות חזיר ברוסקטה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 20 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. אם יש לך צלעות חזיר butterflied, חלק לחות נמוכה-גבינת מוצרלה רזה, עגבניות שזיף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו צלעות חזיר ברוסקטה, Knockwurst עם כרוב כבוש מתובל וצלעות חזיר מעושן עם בייקון, תפוח ובצל, ו הרב פרושוטו על צלעות חזיר "חזיר על חזיר" (מתכונים דומים).
הוראות
צלעות מעילים עם ציפוי לערבב לפי הוראות על החבילה.
מניחים על תבנית אפייה מרוסס עם ספריי בישול.
אופים 20 דקות. או עד צלעות נעשות (160F). בינתיים, לשלב עגבניות ורוטב.
צלעות למעלה עם תערובת עגבניות וגבינה.
אופים 5 דקות. או עד גבינה מותכת.