צלעות חזיר עם בצל זהוב ועגבניות נבולות
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? צלעות חזיר עם בצל זהוב ועגבניות נבולות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 323 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך חומץ בלסמי, שמן זית, עגבניות שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: ג'ינג'ר סויה מזוגג צלעות חזיר על תרד נבול, צלעות חזיר זהובות, ו צלעות חזיר זהובות.
הוראות
חום 2 כפות שמן במחבת כבדה 12 אינץ ' על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן, ואז בצל sauté עם מלח, ערבוב מדי פעם, עד חום זהוב, על 8 דקות.
לטפוח צלעות חזיר יבש מתבלים עם מלח ופלפל.
חום שנותר שמן כפות במחבת מעל חום גבוה עד רק עישון, ואז צלעות sauté עד השחמה ופשוט מבושל דרך, על 3 דקות בכל צד.
להעביר צלעות למגש ולשמור חם, מכוסה.
להחזיר בצל למחבת ולהוסיף עגבניות, ואז לטגן על חום גבוה בינוני, ערבוב, עד עגבניות קמלים מעט, על 2 דקות.
הסר מהחום ומערבבים בחומץ ומלח ופלפל לפי הטעם.
מגישים צלעות עם בצל ועגבניות.