קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות77
מגזין

צלעות חזיר עם כרוב ועגבנייה

צלעות חזיר עם כרוב ועגבנייה
צלעות חזיר עם כרוב ועגבנייה היא מנה עיקרית ללא גלוטן, חלבית, פליאוליתית וראשונית . מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 210 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפל, מרק עוף, שמן זית וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . עם ציון של 89% , המנה הזו אדירה. מתכונים דומים: צלעות חזיר אננס בגריל , צלעות חזיר ממולאות אפויות וצלעות חזיר גבינה .

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה מצופה בתרסיס בישול, צלעות חזיר חומות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף כמון טחון (בערך כף יד)1 כף כמון טחון (בערך כף יד)
צלעות חזירצלעות חזיר
ציוד שתשתמש בו
4 שדי פסיון גדולים, הוסרו מהעצם עם עור וקצה כנף מחוברים (שימוש4 שדי פסיון גדולים, הוסרו מהעצם עם עור וקצה כנף מחוברים (שימוש
2
מוציאים ושומרים חם. לאותה מחבת מוסיפים את השמן, הבצל והפלפל האדום. מבשלים 3-5 דקות או עד שהירקות רכים. מערבבים פנימה את הכרוב, העגבנייה, המרק, הפלפל, המלח והפפריקה.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
חוטי זעפרן או 1 כפית כורכום טחוןחוטי זעפרן או 1 כפית כורכום טחון
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
לחם שיפון בן יוםלחם שיפון בן יום
רוטב עוף מרוכזרוטב עוף מרוכז
פרסקו קווסו, מפורר, להגשהפרסקו קווסו, מפורר, להגשה
1 קופסה (10.5 אונקיות) רוטב עוף מרוכז1 קופסה (10.5 אונקיות) רוטב עוף מרוכז
ציוד שתשתמש בו
4 שדי פסיון גדולים, הוסרו מהעצם עם עור וקצה כנף מחוברים (שימוש4 שדי פסיון גדולים, הוסרו מהעצם עם עור וקצה כנף מחוברים (שימוש
3
מחזירים צלעות למחבת. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 8-10 דקות או עד שמדחום בשר מצביע על 160 מעלות והירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
6 פחיות (14 אונקיות) מרק עוף דל נתרן6 פחיות (14 אונקיות) מרק עוף דל נתרן
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
4 שדי פסיון גדולים, הוסרו מהעצם עם עור וקצה כנף מחוברים (שימוש4 שדי פסיון גדולים, הוסרו מהעצם עם עור וקצה כנף מחוברים (שימוש