קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

צלעות כבש עם זיגוג דבש-בלסמי

צלעות כבש עם זיגוג דבש-בלסמי
צלעות כבש עם זיגוג דבש בלסמי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 246 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך צלעות כבש, מרק בשר ללא תוספת מלח, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו צלעות חזיר עם דבש-זיגוג בלסמי, צלעות טלה בלסמיות ודבש בלסמי, ו צלעות כבש בלסמיות דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מעיל שני הצדדים של צלעות כבש עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
8 בצלי שאלוט גדולים8 בצלי שאלוט גדולים
2
מניחים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה עד חם; מוסיפים כבש, ומבשלים 5 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
לשלב מרק ו 4 מרכיבים הבאים, ערבוב עד חלקה; להוסיף כבש במחבת, ערבוב היטב. לבשל כבש בזיגוג 3 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness, ערבוב זיגוג לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
להעביר כבש למגש הגשה. מערבבים מנטה לתוך זיגוג.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5
יוצקים מעל כבש, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה