מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות2
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmap
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
עוגיות של שתי דקות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
מתכונים קשורים
סלט שעורה דרום-מערבי
אטריות לו מיין
מרק ירקות קרם מנצח
צלעות בקר קצרות
מגזין

צלעות לשפשף יבש-ממפיס (ארוחות ערב של דייב)

צלעות לשפשף יבש-ממפיס (ארוחות ערב של דייב)
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומרינדה ידידותית fodmap? צלעות לשפשף יבש-ממפיס (ארוחות ערב של דייב) יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 15 מנות. 15 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם פפריקה, פלפל קאיין, פלפל טוחן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, ממפיס יבש לשפשף צלעות, ו צלעות בסגנון ממפיס (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
תתחממו מעל ל-300 מעלות.
3
מערבבים את החומרים לשפשף יחד היטב בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
הסר את הממברנה מהצד העצם של הצלעות, ולאחר מכן לשפשף את שמן צמחי על הצלעות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
5
יוצקים את לשפשף על הצלעות ולעבוד לשפשף באופן מלא ובאופן שווה לתוך הצלעות.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
6
מורחים את הצלעות באופן שווה על גיליון אפייה מרופד בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
7
אופים עד רך ועסיסי מבפנים ופריך מבחוץ, על 2 עד 2 1/2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד