קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 40 דק.
מנות40
ציון בריאות2
מגזין

צלעות משובצות בעשבים

צלעות משובצות בעשבים
אם 95 סנט למנה נופל בתקציב שלך, צלעות משובצות עשב יכול להיות סופר חלב חינם מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 40 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. גשו לסופר וקנו בשר צלוי צלעות בקר, פירורי לחם, רוזמרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו צלעות משובצות בעשבים, שום ועשבי תיבול ראש צלעות, ו צלי צלעות משובצות עשבי תיבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בשר צלוי ברוטב סטייק.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
3
מערבבים פירורי לחם, רוזמרין ותימין; מפזרים באופן שווה על צלי, ולאחר מכן לחץ בעדינות לתוך צלי.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
4
מקום, צד שומן למעלה,על מתלה במחבת צלייה רדודה; אוהל עם רדיד.
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים 1-1 / 2 שעות; הסר רדיד.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
אופים 30 דקות נוספות עבור doneness בינוני נדיר (140F) או 45 דקות נוספות עבור doneness בינוני (155f).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
הסר צלי מהתנור; אוהל עם נייר כסף.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
בואו לעמוד 15 דקות לפני חיתוך לשרת.