תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל צלעות עוף בגריל עם מחית שום. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 761 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך תפוחי אדמה, שמנת כבדה, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו צלעות כבש בגריל עם פירה ארטישוק, ארטישוק תינוק פריך זית Cerignolan, לחם שטוח בגריל עם שום שפשף פילה של בשר בקר, מחית שעועית לבנה ועגבניות מיובשות שמש, ו עוף צלוי שום עם מחית כרובית (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את הגריל גבוה. מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
בסיר מעל חום בינוני-גבוה, מוסיפים 1 כף שמן זית ו 1 כף חמאה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
מוסיפים את הבצל ומבשלים 1 עד 2 דקות עד ריחני.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מוסיפים את ממרח השום הקלוי ותפוח האדמה.
מרכיבים שתצטרך
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
6
מערבבים היטב. מבשלים 2 דקות, ולאחר מכן מוסיפים התזה של יין לבן 2 כוסות ציר עוף. להביא לרתיחה. לבשל עד תפוחי אדמה הוא מכרז, על 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)
שדי פסיון אם )
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
7
לאחר מכרז, להוסיף את השמנת ומיץ לימון. מתבלים את התערובת במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
8
הסר מהחום ולאפשר להתקרר מעט.
9
לאחר מקורר להוסיף את התערובת לבלנדר.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
10
הוסף חבורה של עירית, נשאר 1 כף חמאה, ו 2 כפות ציר עוף. דופק עד מחית וחלק.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)
הודו מבושל מגורר (או עוף)
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
11
מתבלים את קותלי העוף במלח ופלפל, לפי הטעם, ומטפטפים בשמן הזית הנותר.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
סטייקים של ניו יורק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
12
שים את הצלעות על הגריל החם ומבשלים 4 עד 5 דקות בכל צד.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
13
מעבירים את הצלעות מהגריל למחבת ואופים בתנור במשך 6 עד 8 דקות.