קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות10
ציון בריאות19
מגזין

צמת תרד טונה

צמת תרד טונה
צמת תרד טונה אורכת בערך 1 שעה מתחילתו ועד סופו. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 10 מנות. צופה בדמות שלך? למתכון הפסקטרי הזה יש 184 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן למנה. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם גבינת פרמזן, גבינת פרובולון, ביצה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 59%. נסו צמת תרד איטלקית, צמת תרד איטלקית, ו סלט תרד טונה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו תרד, טונה, גבינת קוטג', גבינת פרמזן ושום; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
שום גויה®שום גויה®
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מגלגלים בצק גליל סהר על נייר שעווה; אין להפריד בצק. לחץ כדי לאטום תפרים ונקבים. מכסים בפיסת נייר שעווה נוספת.
מרכיבים שתצטרך
ל-3 קיווי, קלופים ופרוסיםל-3 קיווי, קלופים ופרוסים
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
3
מרדדים בצק ליצירת 14 אינץ'. איקס 10-ב. מלבן.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
4
מעבירים בצק ל -15 אינץ ' משומן. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה, השלכת נייר שעווה.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
5
מורחים מילוי למטה במרכז הבצק לאורכו בתוך 3-1 / 2-ב. תתפשט. למעלה עם גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
6
על כל צד ארוך, לחתוך 1-ב.- רצועות רחבות כמעט עד קצה המילוי. החל מקצה אחד, לקפל לסירוגין רצועות בזווית על פני מילוי; קמצוץ מסתיים לאטום.
7
שלב ביצה עם מים והבריש מעל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
8
אופים בחום של 375 ניתנים להזזה למשך 18-20 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
9
מגישים חם.

יין מומלץ: פינו נואר, מרלו, יין ורדים

יין פינו נואר, מרלו ורוז הם הבחירות המובילות שלי לטונה. למרות שלעתים קרובות דגים משויכים ליין לבן, דגים 'בשריים' יותר כמו טונה יכולים בהחלט ללכת עם יין אדום. רוז המוגן גם ישתלב יפה, במיוחד אם הטונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר ליין לבן. אתה יכול לנסות את וין דה סנדוויץ 'של ג' ימי ג ' ון פינו נואר. סוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-30 דולר לבקבוק.
וין דה סנדוויץ 'של ג' ימי ג ' ון פינו נואר
וין דה סנדוויץ 'של ג' ימי ג ' ון פינו נואר
הפינו נואר הופק ובוקבק על ידי יקב מכונות פולק, והיינן קני ליקיטפרקונג.