צנון וארוגולה קרוסטיני עם ברי
המתכון צנון ארוגולה Crostini עם ברי מוכן תוך 10 דקות בערך. וזה בהחלט עצום צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. מתאים ל-16 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד טוב כמו מתאבן. גשו לסופר וקנו עלי ארוגולה לתינוקות, מלח, באגט לחם באלכסון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: צנון ביצה קרוסטיני, צנון ומלפפון קרוסטיני, ו קרוסטיני צנון בגריל.
הוראות
מסדרים פרוסות לחם על תבנית אפייה; מעיל עם ספריי בישול.
אופים ב 400 במשך 5 דקות או עד חום זהוב קלוי; מגניב.
שלב צנון הבא 4 מרכיבים (באמצעות מלח) בקערה בינונית, ולזרוק למעיל.
מורחים כל פרוסת לחם עם כ 2 כפיות גבינה; למעלה עם שכבה אחת של ארוגולה ושכבה של פרוסות צנון.