צנוניות מוקפצות וסוכר מצליפה בשמיר

צנונים מוקפצים וסוכר מצליפה עם שמיר עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 74 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לך שמן זית, צנוניות, שמיר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו צנוניות מוקפצות ואפונת הצמד סוכר עם שמיר, סוכר מצליפה, צנוניות ואדממה עם חמאת לימון, ו סוכר שומשום מצליפה (מתכונים דומים).