צרוב מהי-מהי עם חמאת בזיליקום פיקנטית
מחאי צרוב עם חמאת בזיליקום Zesty יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 315 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לך פלפל, מלח, פילה מהי מהי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכונים דומים: דג מחאי צרוב עם מנגו בגריל-סלסה אננס, אורז ירוק ושעועית שחורה, חמי-מהי צרוב עם ריזוטו זעפרן ורוטב מנגו, ו חמי-מהי צרוב ברוטב מנגו ואורז ריחני.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מערבבים את החמאה, מיץ לימון, שום, מלח, פלפל ובזיליקום בסיר בינוני ומבשלים על אש נמוכה, ערבוב עד החמאה נמסה. מכסים וחמים על אש נמוכה.
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני. מתבלים את הדגים במלח ופלפל, לפי הטעם. מבשלים את הדג במשך 3 דקות; ואז להסתובב ולבשל עד אטום, על 3 עד 4 דקות יותר.
להעביר את הפילה ללוחות בודדים.
כפית את חמאת בזיליקום חמה על הדגים ומגישים.