קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

צרור ירקות

צרור ירקות
צרור של ירקות עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 57 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. אם יש לכם חמאה, אבקת בצל, פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו Southwest עוף צרור, הפתעות צרור סהר, ו טופי-מאפה שוקולד צרור (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים פטריות, עגבניות וקישואים על עובי כפול של רדיד כבד (כ 18 ב. ריבוע).
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
2
מערבבים את שאר החומרים; טפטוף על ירקות. מקפלים את רדיד סביב ירקות ולאטום בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
3
גריל, מכוסה, מעל חום בינוני במשך 20-25 דקות או עד מכרז. בזהירות להסיר נייר כסף כדי לאפשר קיטור לברוח.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה