קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
מאכלי ינואר עונתיים ומה לבשל איתם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קארי אדום עם שרימפס, קישואים וגזר
המתכון קארי אדום עם שרימפס, קישואים, וגזר יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בסביבה 20 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 380 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-216 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קישואים, מיץ ליים, חלב קוקוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. מתכונים דומים: קארי אדום תאילנדי עם ירקות, שרימפס קלויים קארי & ארוחת תבנית קישואים, ו נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר.
הוראות
1
פתח את פחית חלב הקוקוס וגרוף את 1/4 כוס של קרם עבה.
מרכיבים שתצטרך![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ![1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי]()
1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי2
הוסף את זה למחבת גדולה 12 אינץ ' ללא מקל להגדיר מעל חום בינוני גבוה, ומבשל עד הנוזל מתחיל בועה בזעם.
ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף3
מוסיפים את משחת הקארי האדומה, מפחיתים את החום לרמה בינונית-נמוכה ומערבבים עם כף עץ עד לשילוב. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד משחת קארי הוא ריחני מאוד, כשלוש דקות.
מרכיבים שתצטרך![משחת קארי]()
משחת קארי
משחת קאריציוד שתשתמש בו![אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך]()
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך4
מוסיפים את הקישואים והגזר, הופכים את החום למדיום ומערבבים עד שהחתיכות מכוסות לחלוטין בממרח. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד ירקות רק מתחילים לרכך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גב שומן חזיר5
יוצקים את חלב הקוקוס שנותר, ומערבבים היטב. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה, ולאחר מכן להפחית את החום כדי לשמור על רתיחה יציבה. אם באמצעות jalapeños, להוסיף אותם עכשיו. לבשל עד ירקות הם מכרז לחלוטין, על 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)6
מוסיפים שרימפס ואפונה, ומבשלים עד שרימפס הם ורודים ושמנמנים, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים]()
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים7
בקערה בגודל בינוני, מערבבים יחד את רוטב הדגים, ציר עוף וסוכר. כאשר הסוכר מומס, יוצקים את זה למחבת. מערבבים היטב ומבשלים לרגע. כבה את החום, להוסיף כוסברה, נענע קצוץ, ומיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)![רוטב דגים]()
רוטב דגים![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![1 ק"ג טורטיות דה מאיז]()
1 ק"ג טורטיות דה מאיז![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
(הוציאו כבד וצוואר)
רוטב דגים
אבוקדו האס מעוך קלות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז
מיץ לימון, אופציונלי
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
שרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
אורז לבן
בצל לבן, חתוך לקוביותציוד
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב דגים אסייתי]()
רוטב דגים אסייתי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![סוכר כף יד או סוכר חום]()
סוכר כף יד או סוכר חום397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ2smalls![גזר, קלופים, הקצוות גזוז, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ (על 2 כוסות)]()
גזר, קלופים, הקצוות גזוז, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ (על 2 כוסות)1קומץ![כוסברה, גבעולים הוסרו, קצוץ]()
כוסברה, גבעולים הוסרו, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה טרייה או קפואה]()
אפונה טרייה או קפואה1![כדי 2 jalapeños, stemmed, seeded, ו פרוס (אופציונלי)]()
כדי 2 jalapeños, stemmed, seeded, ו פרוס (אופציונלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ ליים טרי, מבערך 2 לימונים]()
מיץ ליים טרי, מבערך 2 לימונים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מניית עוף דל נתרן או מים]()
מניית עוף דל נתרן או מים1קומץ![עלי נענע, גבעולים הוסרו, חצי קצוץ]()
עלי נענע, גבעולים הוסרו, חצי קצוץ43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![משחת קארי אדומה]()
משחת קארי אדומה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפס, קלופים וטבועים]()
שרימפס, קלופים וטבועים2smalls![קישואים, לחתוך לקוביות 1-inch (על 3 כוסות)]()
קישואים, לחתוך לקוביות 1-inch (על 3 כוסות)
רוטב דגים אסייתי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
סוכר כף יד או סוכר חום397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ2smalls
גזר, קלופים, הקצוות גזוז, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ (על 2 כוסות)1קומץ
כוסברה, גבעולים הוסרו, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה טרייה או קפואה1
כדי 2 jalapeños, stemmed, seeded, ו פרוס (אופציונלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ ליים טרי, מבערך 2 לימונים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מניית עוף דל נתרן או מים1קומץ
עלי נענע, גבעולים הוסרו, חצי קצוץ43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
משחת קארי אדומה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שרימפס, קלופים וטבועים2smalls
קישואים, לחתוך לקוביות 1-inch (על 3 כוסות)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות יינות בוטניקה מרי Delany Chenin בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 32 דולר לבקבוק.
