קארי טופו וחומוס

מתכון טופו וחומוס קארי יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה 376 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר חום, שמן canolan, חלב קוקוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. מתכונים דומים: סלט טופו חומוס (סלט בורמזי עם שאן טופו), חומוס, פלפלים וטופו, ו חומוס וטופו מערבבים ומטגנים.