קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות6
ציון בריאות73
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קארי ירקות סוואהילית
קארי ירקות סוואהילית נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 470 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. אם יש לכם צ'ילי, חצילים אסיאתיים, במיה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. מתכונים דומים: קארי ירקות הודי דרום עם עלי קארי, קארי ירקות, ו קארי ירקות.
הוראות
1
בתבשיל ברזל יצוק אמייל גדול, משלבים את הפלפל השחור, צ ' ילי אדום מיובש, ציפורן, קינמון, זרעי כוסברה וזרעי כמון ומבשלים על חום גבוה בינוני עד ריחני קלוי קלוי, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
4
מוסיפים את הקוקוס המגורד ומבשלים על אש מתונה, ערבוב מדי פעם, עד השחמה קלה, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
8
מוסיפים את הבצל שנותר ואת זרעי החרדל ומבשלים על חום גבוה בינוני עד הבצל הוא השחמה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
12
מוסיפים את תפוחי האדמה, גזר וקמצוץ גדול של מלח. מכסים ומבשלים על אש נמוכה עד תפוחי האדמה הם רק במכרז, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
מרכיבים
227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![תפוחי אדמה לתינוקות, מקורצפים]()
תפוחי אדמה לתינוקות, מקורצפים1![בטטה, קלופה וחתוכה לקוביות עבות]()
בטטה, קלופה וחתוכה לקוביות עבות10![פלפל שחור]()
פלפל שחור21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, קלופים פרוסים 1/4 אינץ ' עבה]()
גזר, קלופים פרוסים 1/4 אינץ ' עבה227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![כרובית, חתוכה לפרחים 1 אינץ]()
כרובית, חתוכה לפרחים 1 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה קצוצה]()
כוסברה קצוצה1![שני אינץ מקל קינמון]()
שני אינץ מקל קינמון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוקוס מגורד טרי או מיובש]()
קוקוס מגורד טרי או מיובש22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![זרעי כוסברה]()
זרעי כוסברה1חתיכות טופי הית' בר![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'20![קארי עלים (ראה הערה)]()
קארי עלים (ראה הערה)1![אוזן של תירס, shucked, גרעינים לחתוך מן קלח, או 1/2 כוס תירס קפוא]()
אוזן של תירס, shucked, גרעינים לחתוך מן קלח, או 1/2 כוס תירס קפוא4smalls![חצילים אסיאתיים, חצי אורך]()
חצילים אסיאתיים, חצי אורך1חתיכות טופי הית' בר![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית ירוקה, חתוכה לאורכים 1 אינץ', או כל שמאל]()
שעועית ירוקה, חתוכה לאורכים 1 אינץ', או כל שמאל0חתיכות טופי הית' בר![מייס קרקע]()
מייס קרקע1חתיכות טופי הית' בר![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![במיה, חצי לאורכו]()
במיה, חצי לאורכו1( חצילים)![בצל, פרוס דק]()
בצל, פרוס דק1![פלפל אדום, חתוך לחתיכות 1 אינץ]()
פלפל אדום, חתוך לחתיכות 1 אינץ6smalls![צ'ילי אדום מיובש]()
צ'ילי אדום מיובש6שרימפס וורידים![מלח]()
מלח1כף. חומץ ביין אדום![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ11 כף אורגנו מיובש![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה383חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חלב קוקוס לא ממותק]()
חלב קוקוס לא ממותק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1חתיכות טופי הית' בר![זרעי חרדל צהוב]()
זרעי חרדל צהוב
תפוחי אדמה לתינוקות, מקורצפים1
בטטה, קלופה וחתוכה לקוביות עבות10
פלפל שחור21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, קלופים פרוסים 1/4 אינץ ' עבה227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
כרובית, חתוכה לפרחים 1 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה קצוצה1
שני אינץ מקל קינמון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קוקוס מגורד טרי או מיובש22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
זרעי כוסברה1חתיכות טופי הית' בר
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'20
קארי עלים (ראה הערה)1
אוזן של תירס, shucked, גרעינים לחתוך מן קלח, או 1/2 כוס תירס קפוא4smalls
חצילים אסיאתיים, חצי אורך1חתיכות טופי הית' בר
גארם מסאלה113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שעועית ירוקה, חתוכה לאורכים 1 אינץ', או כל שמאל0חתיכות טופי הית' בר
מייס קרקע1חתיכות טופי הית' בר
כורכום הקרקע113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
במיה, חצי לאורכו1( חצילים)
בצל, פרוס דק1
פלפל אדום, חתוך לחתיכות 1 אינץ6smalls
צ'ילי אדום מיובש6שרימפס וורידים
מלח1כף. חומץ ביין אדום
עגבניות, קצוץ11 כף אורגנו מיובש
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה383חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חלב קוקוס לא ממותק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1חתיכות טופי הית' בר
זרעי חרדל צהוביין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי עובד ממש טוב עם Gruener Veltliner, ריזלינג, נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. ברגר גרונר Veltliner (1 ליטר) עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
